아이의 산만함과 감정 조절 어려움을 보며 밤잠을 설치는 부모님들이 많다. 내 아이의 ADHD 증상을 마주할 때, 많은 분들이 학교 급식과 같은 일상적인 식단 환경을 가장 먼저 고민하게 된다. 학교 급식은 소중한 영양을 공급하는 곳이지만, 우리가 그동안 당연하게 건강하다고 믿었던 식재료들이 사실은 ADHD 아이의 예민한 뇌에 예상치 못한 자극이 될 수 있다는 점을 아는 부모님은 많지 … 더 읽기
살다 보면 아이가 거짓말하는 모습을 마주할 때가 있다. 근데 그게 단순한 장난이나 순간적인 회피가 아니라, 눈에 보이는 명백한 사실을 부정하면서까지 억울하다고 울음을 터뜨리는 모습이라면? 부모로서 정말 마음이 복잡해질 수밖에 없다. 특히 ADHD 아이 거짓말은 더 쉽게 마주할 수도 있다. 그럴 때마다 부모 입장에서는 “도대체 왜 이렇게까지 거짓말을 할까?” “어떻게 받아줘야 할까?” 하는 물음표가 매번 남는다. … 더 읽기
ADHD 뇌질환에 대해 좀 더 잘 이해하기 위해 챗GPT로 질의응답을 하며 시간을 보냈다. 해외에선 ADHD 뇌질환이 아니라 사회적/환경적 요인에 의해 나타나는 행동적 문제라고 보는 경우도 있고, 흔히 ADHD 증상으로 보이는 과잉 행동, 부주의, 충동성과 같은 일상적인 행동들이 병리적인 증상이 아니라 정상 범주의 행동 차이일 수도 있다고도 보는데 꼬리의 꼬리를 물고 궁금증을 캐내다보면 나는 ADHD 뇌질환이 … 더 읽기