살다 보면 아이가 거짓말하는 모습을 마주할 때가 있다. 근데 그게 단순한 장난이나 순간적인 회피가 아니라, 눈에 보이는 명백한 사실을 부정하면서까지 억울하다고 울음을 터뜨리는 모습이라면? 부모로서 정말 마음이 복잡해질 수밖에 없다. 특히 ADHD 아이 거짓말은 더 쉽게 마주할 수도 있다. 그럴 때마다 부모 입장에서는 “도대체 왜 이렇게까지 거짓말을 할까?” “어떻게 받아줘야 할까?” 하는 물음표가 매번 남는다. … 더 읽기
어린이 ADHD 병원가기 전에 체크해봐야할 것들 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 많은 어린이들에게 영향을 미치는 흔한 신경 발달 장애이다. 주의가 산만하거나 과도한 활동을 보이는 아이들을 둘러싸고 있는 부모들은 더욱 더 걱정스러워질 것이다. 이번 포스팅에서는 ADHD를 겪고 있는 어린이들의 건강과 생활에 큰 영향을 미치는 식단과 수면에 대해 다뤄보고자 한다. ADHD 증상을 효과적으로 관리하기 위해 어떤 요소들을 주의해야하는지, 식단과 … 더 읽기
ADHD 운동해야하는 이유 10가지! 운동은 신체에 미치는 영향 못지않게 뇌에 미치는 영향도 크다. 운동은 뇌의 회로를 새롭게 연결시켜주고 학습과 기억, 집중력을 키워준다. 운동이야말로 최고의 우울증, 불안 치요법이다. 운동이 뇌에 주는 이로움 10가지를 알아보자 ! ADHD 운동해야하는 이유 10가지! 심장혈관계, 특히 뇌에 산소를 공급하는 혈관이 튼튼해진다. 혈액 순환이 개선되고 혈류가 증가하면, 뇌에 산소와 … 더 읽기