ADHD 치료 원한다면 무조건 이것부터!
ADHD 치료를 생각하면 많은 사람들이 약물이나 상담 치료를 먼저 떠올린다. 하지만 정말 중요한 건 따로 있다. 바로 ‘몸이 보내는 신호’를 읽고, ‘진짜 필요한 영양소’를 채워주는 것이다. 얼핏 들으면 ADHD 치료랑 영양이 무슨 상관이냐고 생각할 수도 있다. 그런데 이걸 이해하려면 먼저 도파민 시스템부터 짚고 넘어가야 한다. 당을 갈망하는 이유, 진짜 범인은..? ADHD는 기본적으로 도파민 … 더 읽기
