만성 염증 치매 부른다

만성 염증 치매

만성 염증 치매는 현대인의 건강을 위협하는 중요한 문제로, 만성 염증과 치매가 밀접하게 연결되어 있다는 연구 결과가 꾸준히 나오고 있다. 만성 염증 치매는 잘못된 식습관, 환경적 요인 등으로 발생할 수 있으며, 이를 예방하려면 올바른 영양과 생활습관 개선이 필수적이다. 만성 염증과 치매 각각의 발생 원인을 이해하고, 이를 예방하기 위한 구체적인 방법들을 살펴보자.     만성 염증 치매 … 더 읽기

ADHD 다이어트 방법 : 영양 결핍에서 벗어나 뇌 건강까지 되찾기

ADHD 다이어트

ADHD는 현대사회에서 점점 더 흔하게 언급되는 신경발달장애이다. 주의력 부족, 충동성, 과잉행동이 특징인 이 증상은 아이들뿐 아니라 성인에게도 영향을 끼친다. ADHD의 원인에는 유전적 요인, 환경적 요인도 있겠지만 현대식단에서 오는 영양 결핍도 큰 요인으로 작용할 수 있다. 특히 전두엽 기능 저하와 도파민, 노르에피네프린 같은 신경전달물질의 불균형이 ADHD의 주요 기전으로 알려져 있다. 이러한 불균형을 개선하려면 적절한 영양소와 호르몬의 … 더 읽기

부정교합 유전? 영양 부족이라고 생각해보셨나요?

부정교합 유전이라는 말, 한 번쯤 들어봤을 것이다. 하지만 이는 단순한 오해일 가능성이 크다. 물론 부정교합에 유전적 요소가 일부 작용할 수 있지만, 현대에 들어 부정교합이 급증한 주요 원인은 영양 부족과 환경적 요인이다. 오늘은 부정교합이 왜 발생하는지, 그리고 이를 해결하기 위해 무엇을 해야 하는지 깊이 알아보자.     부정교합, 유전의 영향은 있을까? 부정교합이 유전일 가능성을 완전히 배제할 … 더 읽기