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환절기가 되면 코막힘, 가려움, 두통 같은 알레르기 증상으로 고생하는 사람들이 많다. 특히 비염으로 인해 일상 생활이 불편해지는 경우가 많다. 약을 복용하는 것만으로는 근본적인 해결이 되지 않는데, 그 이유 중 하나가 바로 히스타민 과민증이다. 이번 포스팅에서는 히스타민이 비염과 어떤 관련이 있는지, 그리고 비염 약없이 해결하는 방법에 대해 알아보겠다.     비염이란? 원인과 증상 비염은 코의 점막이 … Read more

수족냉증은 많은 사람들에게 흔한 문제다. 손발이 시리고 차가운 증상은 일상생활에서 불편함을 초래할 뿐 아니라, 더 큰 건강 문제를 암시할 수도 있다. 그렇다면 수족냉증 원인은 무엇일까? 그리고 이를 어떻게 치료하며 혈액순환을 개선할 수 있을까? 이번 글에서는 영양학적 접근을 통해 수족냉증 원인과 치료법에 대해 살펴보겠다.       수족냉증 원인 : 부족한 영양소 수족냉증 원인 중 하나는 … Read more