아플라톡신이란? 곡류 견과류 정말 건강식이 맞을까?

아플라톡신

아플라톡신   아플라톡신의 정의 아플라톡신은 아스페르길루스 플라부스, 아스페르길루스 파라시티쿠스, 아스페르길루스 노미우스와 같은 진균들이 생산하는 독성 물질이다. 이는 폴리케티드로부터 유래된 2차 대사산물이다.       아플라톡신 감염 경로 주로 밀, 호두, 땅콩, 옥수수 등과 같은 경작물을 통해 감염되며, 유제품, 혹은 식물성 오일에서도 발견될 수 있다. 아플라톡신은 섭취를 통해 주로 감염되지만, 피부를 통해서도 감염될 수 있다.   … Read more

머리땀, 키 안 크는 이유라고요? feat. 교감신경항진(흥분)

키 안 크는 이유

머리땀, 키 안 크는 이유라고요? 키 안 크는 이유에 머리땀이 하나일 수도 있다는 광고글을 얼마전에 보았다. 아이가 활발한 게 아닌, 교감신경항진(흥분) 때문이라는 것이었는데, 교감신경항진은 두한증으로 인한 영양 손실은 물론 골격 질량을 높이는 IL-1이라는 특정한 신호에 영향을 끼쳐 파골세포, 즉 골격성장을 방해한다고 한다. 두한증은 긴장과 흥분, 과도한 자극으로 인해 유독 머리에만 땀과 열이 몰리고 산만한 행동, … Read more

비타민D 효능 부족 결핍증 과잉증 권장량

비타민D

비타민D 효능 부족 결핍증 과잉증 권장량     비타민D 비타민D란? 비타민D에는 비타민D2와 비타민D3의 두 가지 중요한 형태가 있으며, 비타민D2는 효모와 식물스테롤인 에르고스테롤로부터, 비타민D3는 피부에서 콜레스테롤의 전구체인 7-디하이드로콜레스테롤로부터 합성될 수 있다. 이러한 경우 비타민D는 햇빛에서 충분히 합성될 수 있어 식품으로 섭취하지 않아도 문제가 되지 않으므로 ‘조건부’ 비타민 또는 프로호르몬(Prohormone, 즉 활성 호르몬의 전구체)으로 분류할 수 있다. … Read more