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머리에 땀 많은 아기 두한증 성장과 관련 있을까? 아기의 머리에 땀이 많으면 흔히 성장 문제로 이어질까 걱정하는 부모들이 많다. “머리땀 키”라는 잘못된 상관관계를 부추기는 마케팅은 이러한 불안을 악용해 다양한 상품을 판매한다. 그러나 땀 그 자체는 문제의 원인이 아니라 신체 내부 대사 상태를 보여주는 하나의 신호일 뿐이다.   머리땀, 키 안 크는 이유라고요? feat. 교감신경항진(흥분)   … 더 읽기

어린이에게 감기, 중이염 등 흔한 질환으로 항생제를 처방받는 경우가 많다. 그러나 과도한 항생제 사용은 어린이 항생제 면역력 문제를 유발할 수 있다. 항생제는 급성 감염 치료에 효과적이지만, 잘못된 사용은 어린이 면역 체계와 장 건강에 심각한 악영향을 끼친다. 이 글에서는 어린이 항생제 면역력 문제의 원인과 그 해결 방법을 살펴보고, 식단이 어떻게 면역력에 영향을 미치는지 알아보겠다.     … 더 읽기

새해를 맞아 많은 사람들이 체중 감량을 목표로 다이어트를 결심하지만, 굶는 다이어트를 선택하는 경우가 여전히 많다. 이는 단기적으로 체중이 줄어드는 것처럼 보일 수 있으나, 장기적으로 대사 기능 저하, 호르몬 불균형, 장 건강 손상 등 심각한 문제를 일으킨다. 특히 현대인들이 걱정하는 만성 질환과의 연관성도 크다. 이번 글에서는 새해 굶는 다이어트의 문제점과 함께, 건강한 먹는 다이어트의 원칙과 실천 … 더 읽기