ADHD 원인 올바른 식단이 중요한 이유를 다뤄볼 예정인 이번 포스팅! 현재 만6세, 만10세 남아를 키우고 있는 엄마로서 ADHD 라는 단어는 항상 눈길과 관심이 가는 주제가 아닐까싶다. 실제로 첫째 아들은 초등학교 입학 전 주의력결핍으로 한글을 제대로 학습하지 못해 언어학습과 주의력, 집중력, 기억력, 시지각, 학습이나 문제해결력 향상을 시켜주는 전산화 인지치료를 다니기도 했고 이젠 둘째가 타고난 성향이라고만 생각했던 … 더 읽기
옥살산염 이란 식물의 자기방어 매커니즘 중의 하나가 인간에게 끼친 영향은 무엇이 있을까? 옥살산염이란 식물의 많고 많은 자기방어 방법 중 하나이다. 하지만 옥살산염은 다른 식물 독소들과는 달리 해독이나 중화가 불가능하다는 점이다. 옥살산염은 우리 몸의 수많은 디톡스 과정 중 어느 하나로도 중화가 되지 않고 그래서 우리 몸은 이것을 그대로 밖으로 밀어내는 수밖에 없다. 주로 … 더 읽기
인슐린 저항성 다이어트 연관성에 대해 알아보자 인슐린이란 인슐린은 췌장의 베타 세포로부터 생산되는 펩타이드 호르몬의 일종이며, 인체의 동화 작용 호르몬으로 중요한 역할을 한다. 췌장의 랑게르한스섬 베타 세포에서 분비되며 혈액 속의 글루코스(포도당) 농도를 일정하게 유지시키는 역할을 한다. 인슐린은 혈액속의 글루코스가 간, 지방 및 골격 근육 세포 등의 생체 내 조직으로 흡수되는 것을 촉진하며, 생체 내 … 더 읽기