다이어트 방법

과연 다이어트 초코볼이 입터짐 방지를 해줄까? 대부분 더 입맛이 돌아서 다이어트 초코볼 한 봉지를 더 까든가 다른 음식에 손이 가게 됐을 것이다. 혹은 입터짐 방지라기보다 그저 ‘간식’, ‘디저트’ 용으로 전락해버렸을 가능성이 높다. 그렇다면 다이어트 초코볼 입터짐 방지가 안 되는 이유는 무엇인지 알아보자.         인스타그램 릴스를 보다가 이러한 내용을 본 적이 있다. 맛있는 … Read more

맥스컷 효과 있는 이유, 건강하게 대체할 수 있는 것이 있다? 맥스컷과 같은 다이어트 보조제가 효과가 있다고 알려진 이유는 그 성분들이 체지방 연소와 신진대사 촉진에 도움을 줄 수 있기 때문이다. 특히 맥스컷에는 비타민B군, L-카르니틴, 시네트롤 등의 성분이 포함되어 있는데, 이 성분들이 어떻게 다이어트에 기여하는지 이해하는 것이 중요하다. 하지만 다이어트 보조제를 복용하면서도 중요한 것은 기본적인 식단과 운동이다. … Read more