ADHD 운동해야하는 이유 10가지! 운동은 신체에 미치는 영향 못지않게 뇌에 미치는 영향도 크다. 운동은 뇌의 회로를 새롭게 연결시켜주고 학습과 기억, 집중력을 키워준다. 운동이야말로 최고의 우울증, 불안 치요법이다. 운동이 뇌에 주는 이로움 10가지를 알아보자 ! ADHD 운동해야하는 이유 10가지! 심장혈관계, 특히 뇌에 산소를 공급하는 혈관이 튼튼해진다. 혈액 순환이 개선되고 혈류가 증가하면, 뇌에 산소와 … 더 읽기
ADHD 자폐증 아이들에게 중요한 것들 ▲클릭 시 구매 가능 사이트로 이동합니다▲ “쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.” 이번 포스팅은 [ADHD 우울증 치매 이렇게 고쳐라] 라는 책을 살펴보며, 중요하다고 생각하는 포인트와 그것에 대해 좀 더 자세히 알아보는 내용이 될 예정이다. 식단 공부를 하다보면 결국 다 거기서 거기인 것 같으면서도 … 더 읽기
설탕, 탄수화물은 뇌에 어떤 영향을 미칠까? ADHD가 의심되는 아이를 키우면서, 나 힘들다는 핑계로 뭐라도 먹어라 하며 줬던 수많은 사탕, 초콜렛, 과자들.. (지금 생각하면 진심 탄식과 후회 뿐이다…) 요즘은 진짜 많이 줄였지만, 그래도 날 볼 때마다 먹을 것을 찾는 성장기 아들들이기에 완전하게 끊지는 못했는데, 설탕/탄수화물이 정확히 뇌에 어떤 식으로 영향을 끼치는지 궁금해져서 어젯밤부터 열심히 공부한 내용을 … 더 읽기