BDNF(뇌유래신경영양인자)란?

BDNF

BDNF(뇌유래신경영양인자)란? BDNF란 Brain Derived Neurotrophic Factor의 약자로 뇌유래신경영양인자 또는 뇌 유도성 신경 영양인자라고 불린다. BDNF는 뇌 신경세포를 보호 및 생성, 분화, 생존을 돕는 등 중추신경계에서 중요한 역할을 하는 단백질의 일종이라고 한다. BDNF는 새로운 뉴런을 생성하고, 뉴런들의 성장을 촉진하여 학습과 기억력, 우울증과 불안 등과 관련된 뇌 기능에 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있다. 또한 뇌에서 발생하는 … Read more

ADHD 운동해야하는 이유 10가지!

ADHD 운동

ADHD 운동해야하는 이유 10가지!   운동은 신체에 미치는 영향 못지않게 뇌에 미치는 영향도 크다. 운동은 뇌의 회로를 새롭게 연결시켜주고 학습과 기억, 집중력을 키워준다. 운동이야말로 최고의 우울증, 불안 치요법이다. 운동이 뇌에 주는 이로움 10가지를 알아보자 !     ADHD 운동해야하는 이유 10가지! 심장혈관계, 특히 뇌에 산소를 공급하는 혈관이 튼튼해진다. 혈액 순환이 개선되고 혈류가 증가하면, 뇌에 산소와 … Read more