50대에 접어들면 우리 몸은 이전과는 확연히 다른 변화를 겪기 시작한다. 특히 ‘침묵의 살인자’라고 불리는 혈관 상태는 이 시기에 급격히 나빠지는 경우가 많다. 많은 이들이 고혈압이나 당뇨 판정을 받고 나서야 관리를 시작하지만, 사실 우리 몸은 그전부터 끊임없이 50대 혈관 건강 신호를 보내고 있다. 평소 아무렇지 않게 넘겼던 사소한 증상들이 사실은 혈관 건강이 무너지고 있다는 강력한 경고일 … 더 읽기
부비동염 원인균? 만성비염 정확한 치료방법은 따로 있어요! 머리땀, 키 안 크는 이유라고요? feat. 교감신경항진(흥분) 얼마 전 위 포스팅에 언급했던 곳에서 같은 제품을 이번엔 부비동염 원인균, 만성비염 완화를 위해 구매 및 섭취를 추천하는 광고를 보았다. 유기농 식품 속 ‘사포닌’만이 가능한 3대 비염 증상의 종합 개선이라고 하던데, 과연 이게 사실일까? 결국 또 무언갈 추가로 먹어서 해결할 수밖에 … 더 읽기
조눌린이란? 조눌린이란 장내 투과성을 조절하는 단백질로, 장 세포 사이의 연결부인 ‘tight junctions’을 열고 닫는 역할을 한다. 이 단백질이 과도하게 활성화되면 장벽이 손상되고, 장내 투과성이 증가하여 ‘장누수증후군’을 일으킬 수 있다. 장누수증후군은 음식물, 독소, 미생물이 장벽을 통과해 혈류로 들어가 염증 반응을 일으키는 상태이다. ☞ 닥터조의 글루텐 이야기 ☜ 조눌린과 글루텐의 관계 특히 글루텐이 조눌린 … 더 읽기