ADHD 운동해야하는 이유 10가지!
ADHD 운동해야하는 이유 10가지! 운동은 신체에 미치는 영향 못지않게 뇌에 미치는 영향도 크다. 운동은 뇌의 회로를 새롭게 연결시켜주고 학습과 기억, 집중력을 키워준다. 운동이야말로 최고의 우울증, 불안 치요법이다. 운동이 뇌에 주는 이로움 10가지를 알아보자 ! ADHD 운동해야하는 이유 10가지! 심장혈관계, 특히 뇌에 산소를 공급하는 혈관이 튼튼해진다. 혈액 순환이 개선되고 혈류가 증가하면, 뇌에 산소와 … Read more