식물성 오메가3 추천하지 마세요!
요즘 건강 관련 제품을 고를 때 ‘식물성’이라는 단어에 대해 사람들이 가지는 이미지가 무조건 긍정적인 듯 하다. 그러나 식물성 오메가3 추천에 대해 다시 한번 생각해 볼 필요가 있다. 왜냐하면, 인간은 본래 육식 동물에 가까운 잡식 동물이기 때문에 동물성 오메가3가 우리 몸에 훨씬 더 적합하기 때문이다. 오메가3란 무엇인가? 오메가3는 필수 지방산으로, 대표적으로 두 가지가 있다. … Read more