맥스컷 효과 있는 이유, 건강하게 대체할 수 있는 것이 있다? 맥스컷과 같은 다이어트 보조제가 효과가 있다고 알려진 이유는 그 성분들이 체지방 연소와 신진대사 촉진에 도움을 줄 수 있기 때문이다. 특히 맥스컷에는 비타민B군, L-카르니틴, 시네트롤 등의 성분이 포함되어 있는데, 이 성분들이 어떻게 다이어트에 기여하는지 이해하는 것이 중요하다. 하지만 다이어트 보조제를 복용하면서도 중요한 것은 기본적인 식단과 운동이다. … 더 읽기
애사비 효과없는 이유 : 과대평가 되었다? 애사비는 최근 몇 년간 건강 관리에 있어 가장 인기 있는 자연 식품 중 하나로 자리 잡았다. 특히 당뇨 예방, 혈당 조절, 체중 감량 등 여러 건강상의 이점을 기대할 수 있다는 주장들이 많아지면서, 애사비는 일종의 ‘만능 건강 비법’으로 여겨지기도 한다. 그러나 이 효능이 과대평가 되었다는 비판도 존재한다. 이 포스팅에서는 애플사이다비니거가 … 더 읽기
ADHD 집중력 낮고 산만하다면 꼭 피해야할 음식 ! 모든 종류의 당 고과당 옥수수시럽 설탕 함유 식품 – 꿀과 메이플시럽 또는 당밀이 함유된 캔디, 쿠키, 시리얼, 패스트리, 파이 등 밀가루 음식 – 베이글, 빵, 롤, 샌드위치, 파스타 등 인공감미료 – 아스파탐, 사카린, 수크랄로스, 아세설페임 K, 네오탐 등 스테비아 – 허브에서 추출한 천연감미료이지만 몸이 점점 … 더 읽기