키토제닉 저탄고지하면 탈모 오는 이유 그리고 해결책!
키토제닉 저탄고지하면 탈모 오는 이유가 대체 무엇일까? 해결책은 정말 탄수화물일까? 자세히 알아보자! 키토제닉 저탄고지하면 탈모 오는 원인 비타민B2와 B7의 결핍 탈모, 비듬, 지루성 피부염 등의 문제들은 비타민B2와 B7의 결핍 때문일 가능성이 있다. 비타민B2 리보플라빈과 비타민B7 비오틴이 풍부한 음식에는 간과 신장을 비롯한 내장, 노른자, 고기 가 있는데 한국에서 키토식을 하시는 분들은 지방을 많이 먹고 탄수화물을 … Read more