비타민 B12 의미 효능 결핍 증상 부족 원인 – 채식하시는 분들 특히 주의해야 합니다
비타민 B12 의미 효능 결핍 증상에 대해서 알아보자. 비타민 B12 의미 효능 비타민 B12는 8개의 비타민 B 중의 하나로써, 수용성 비타민이고 코발라민(Cobalamin)이라고도 부른다. 생화학적으로 드물게 발견되는 원소인 코발트(Cobalt)를 함유하는 매우 복잡한 화학구조를 가지며, 인체 모든 세포의 중요한 대사에 관계하는 생리적 활성을 가진 화합물이다. 특히, 비타민 B12는 신경시스템, DNA합성, 지질대사 및 아미노산대사에 관련한 효소들의 조효소로써 … Read more