단 음식 땡기는 이유

생리 기간만 되면 극심한 생리통에 일상생활이 어려울 정도로 힘들어지는 사람이 많다. 하지만 병원에서는 대게 진통제 처방이나 피임약 권유로 끝나기 십상이다. 왜 이렇게 생리통이 심한 사람들이 늘어났을까? 단순히 체질 문제가 아니라면, 그 생리통 심한 이유를 더 근본적인 관점에서 살펴봐야 한다.   결론부터 말하자면, 호르몬 불균형, 염증 수치, 그리고 식단의 영향이 크다. 특히 고탄수화물 중심 식단은 생리 … 더 읽기

우리가 음식을 고르고 먹는 행동은 단순히 입맛에 따른 선택처럼 보일 수 있지만, 사실은 우리 몸이 보내는 신호일 때가 많다. 그중에서도 단 음식 땡기는 이유는 특히 많은 사람들에게 공통적인 고민일 것이다. 여기서는 단 음식을 포함한 특정 맛이 당기는 이유와 그 배경을 7가지로 나눠 설명하겠다.       단 음식 땡기는 이유 단 음식을 찾게 되는 가장 … 더 읽기