유방암 수술 후 재발 방지를 위해 피해야 할 혈당 습관과 실전 식단 가이드

유방암 수술

많은 분이 유방암 수술을 마치고 나면 이제 모든 고비가 끝났다고 생각하며 안도한다. 하지만 수술은 눈에 보이는 암세포를 제거한 것일 뿐, 내 몸의 대사 환경이 바뀌지 않으면 암은 언제든 다시 찾아올 기회를 엿본다. 특히 암세포가 가장 좋아하는 먹잇감이 바로 설탕과 정제 탄수화물이라는 점을 기억해야 한다. 암세포는 정상 세포와 달리 인슐린을 받아들이는 수용체가 훨씬 많기 때문에, 우리가 … 더 읽기

파킨슨병 예방은 어떻게 해야할까? – 신경퇴행성 질환에 대하여

파킨슨병

파킨슨병 예방 은 어떻게 해야할까? 오늘은  닥터쓰리님의 일부 영상을 정리해보려 한다. 신경퇴행성 질환으로 고민이 많으신 분들이라면 유튜브 정독, 혹은 이 글을 봐주시길 바란다.     ↑↑↑ 닥터쓰리님 유튜브는 위의 이미지를 클릭하시면 방문 가능합니다! ↑↑↑     파킨슨병 증상 파킨슨병의 주 증상은 운동 느림(서동증), 안정 시 떨림, 근육 강직 등의 운동장애이다. 적절한 치료를 받지 않으면, 운동장애가 … 더 읽기

ADHD 증상 개선하는 방법 !

ADHD

ADHD 증상 개선하는 방법 이 있을까? 흔히 음식으로 고치지 못한 병은 약으로도 고칠 수 없다는 말이 있다. 그 말이 과연 ADHD에도 해당되는지 알아보자.     먼저 ADHD 란? 주의력 결핍/ 과잉행동 장애 (Attention Deficit/Hyperactivity Disorder, ADHD)는 아동기에 많이 나타나는 장애로, 지속적으로 주의력이 부족하여 산만하고 과다활동, 충동성을 보이는 상태를 말한다. 이러한 증상들을 치료하지 않고 방치할 경우 … 더 읽기