고지방식

간헐적 단식을 하고, 저녁까지 굶어가며 식단 조절을 열심히 하는데 살이 안빠지는 이유, 혹시 나만 그런 건가 싶은 분들이 많을 거다. 하지만 알고 보면 꽤 많은 사람들이 체중이 줄지 않는 비슷한 문제를 겪고 있다. 그 이유는 단순히 ‘덜 먹어서’가 아니라, 몸 안에서 일어나는 복잡한 대사 시스템과 호르몬, 장 건강, 수면, 스트레스 등과 깊은 연관이 있기 때문이다. … 더 읽기

위경련 담석증 헷갈리기 쉬운 증상들 살펴보기! 위경련과 담석증은 비슷한 복통을 유발하여 혼동되기 쉽다. 그러나 위경련 담석증 이 둘은 발병 원인과 치료 방법에서 차이가 있기에 이번 글에서 위경련 담석증 각각의 발병 원인, 증상, 그리고 해결 방법에 대해 자세히 살펴보도록 하겠다.     위경련 발병 원인 과식 : 많은 양의 음식을 한 번에 섭취할 경우 위경련이 발생할 … 더 읽기