월악산 제비봉 뷰포인트까지 다녀온 이야기
월악산 제비봉 📌충북 단양군 단성면 외중방리 📌주차 – 이른 시간 산행 시 제비봉공원지킴터 맞은 편에 주차 가능! 여유있게 산행 시 도보 이동이 있지만 근처 무료주차장 이용 가능! 📌쉬지 않고 등산할 경우 3시간~3시간 20분 내 하산 가능 📌블랙야크 명산 인증 가능 이 날은 촬영 겸 방문한 거라 월악산 제비봉 뷰포인트까지만 다녀왔다. 2년 전 친구와 … 더 읽기
이노시톨 효능 제품 추천
이노시톨이란? 시클로헥산의 6가 알코올인 C6H6(OH)6은 여러 이성질체로 존재할 수 있다. 이론적으로는 9가지 이성질체가 가능하지만, 자연에서는 주로 4가지 이성질체가 발견된다. 이들은 D-카이로이노시톨, L-카이로(chiro-)이노시톨, 미오(myo-)이노시톨, 실로(scyllo-)이노시톨이다. 이 중에서 자연계에서 가장 많이 발견되는 것은 미오이노시톨이다. 미오 이노시톨은 메소(meso-)이노시톨이라고도 하며, 근육에서 처음 발견되었지만 동물, 식물, 미생물 등에서 널리 볼 수 있다. 미오이노시톨은 포도당-6-인산이 미오이노시톨-1-인산생성효소(EC 5.5.1.4)의 작용으로 변형되어 생성된다. NAD+가 … 더 읽기
조선시대 왕들의 식습관과 수명
조선시대 왕들의 식습관과 수명 좀 전에 닥터쓰리님의 유튜브를 보다가 댓글에 조선시대 왕들의 식습관을 예로 들며 채식이 건강에 좋다는 글을 보고 이 주제로 포스팅을 해봐도 재밌겠다 싶어 블로그 창을 열었다. 육식 또는 채식에 대한 내용에 꼭 저런 댓글이 한 두 개씩 달리는데, 이것 또한 모르는 사람이 보기엔 그럴싸하게 쓰여 있으니 ‘헐 그랬구나!’ 싶을 수 있겠더라. … 더 읽기