카니보어 식단 가금류가 덜 선호되는 이유 닭고기는 별로? 카니보어 식단은 주로 동물성 식품만을 섭취하는 식단으로, 붉은 고기를 중심으로 구성된다. 이 식단을 따르는 사람들이 가금류를 덜 선호하는 이유는 무엇일까? 이는 영양 성분, 동물의 소화기 구조, 섭취하는 사료의 차이 등 여러 요인과 관련이 있다. 카니보어 식단 가금류가 덜 선호되는 이유? 영양 성분의 차이 가금류는 … Read more
어린이 ADHD 병원가기 전에 체크해봐야할 것들 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 많은 어린이들에게 영향을 미치는 흔한 신경 발달 장애이다. 주의가 산만하거나 과도한 활동을 보이는 아이들을 둘러싸고 있는 부모들은 더욱 더 걱정스러워질 것이다. 이번 포스팅에서는 ADHD를 겪고 있는 어린이들의 건강과 생활에 큰 영향을 미치는 식단과 수면에 대해 다뤄보고자 한다. ADHD 증상을 효과적으로 관리하기 위해 어떤 요소들을 주의해야하는지, 식단과 … Read more
음식 속 영양소는 함량 그대로 흡수되지 않는다 우리가 먹는 음식에는 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소들이 복합적으로 포함되어 있다. 그러나 이러한 영양소들이 음식에 표시된 함량 그대로 몸에 흡수되는 일은 드물다. 이번 포스팅에서는 음식 속 영양소의 흡수율과 그에 영향을 미치는 요인들에 대해 알아보겠다. 음식 속 영양소 함량이 그대로 흡수될까? 음식에 표시된 영양소 … Read more