미토콘드리아와 치매에 대하여 현대 사회에서 치매는 점점 더 흔해지고 있는 심각한 문제이다. 인구 고령화와 함께 치매 환자는 급증하고 있으며, 이는 개인의 삶의 질은 물론 사회적, 경제적 부담을 증가시키고 있다. 치매의 원인으로는 유전적 요인, 환경적 요인, 생활습관 등이 꼽히지만, 그중에서도 특히 중요한 것은 우리가 매일 섭취하는 식습관이다. 이 글에서는 미토콘드리아의 기능과 그들이 뇌 건강에 미치는 영향을 … 더 읽기
심장마비는 현대 사회에서 주요 사망 원인 중 하나로 꼽힌다. 주류 의학은 심장 건강을 위해 콜레스테롤 수치, 특히 LDL 콜레스테롤을 낮추는 것을 강조하고, 포화지방 섭취를 최대한 줄이며, 식물성 단백질과 지방을 주로 섭취할 것을 권장한다. 그러나, 이러한 접근이 과연 진정으로 심장마비 예방에 효과적일까? 이 포스팅에서는 심장마비 예방을 위해 진짜 중요한 것이 무엇인지, 기존의 권고 사항에 대한 비판적 … 더 읽기
최준희 골반 괴사 다이어트 때문이 아니다? 故최진실 딸 최준희는 자신의 골반 괴사가 “5~6년 전 루푸스 치료 당시 고용량 스테로이드 복용으로 인한 것”이라고 밝히며, “다이어트와는 관련이 없다”고 주장했다. 다이어트로 인한 비난을 피하고자 하는 그녀의 입장은 이해되지만, 그렇다고 해서 ‘최준희 골반 괴사 다이어트 때문이 아니다’라고 정확하게 단정 짓기에는 어렵다. 루푸스와 스테로이드의 영향 루푸스(SLE, … 더 읽기