심장마비는 현대 사회에서 주요 사망 원인 중 하나로 꼽힌다. 주류 의학은 심장 건강을 위해 콜레스테롤 수치, 특히 LDL 콜레스테롤을 낮추는 것을 강조하고, 포화지방 섭취를 최대한 줄이며, 식물성 단백질과 지방을 주로 섭취할 것을 권장한다. 그러나, 이러한 접근이 과연 진정으로 심장마비 예방에 효과적일까? 이 포스팅에서는 심장마비 예방을 위해 진짜 중요한 것이 무엇인지, 기존의 권고 사항에 대한 비판적 … Read more
최준희 골반 괴사 다이어트 때문이 아니다? 故최진실 딸 최준희는 자신의 골반 괴사가 “5~6년 전 루푸스 치료 당시 고용량 스테로이드 복용으로 인한 것”이라고 밝히며, “다이어트와는 관련이 없다”고 주장했다. 다이어트로 인한 비난을 피하고자 하는 그녀의 입장은 이해되지만, 그렇다고 해서 ‘최준희 골반 괴사 다이어트 때문이 아니다’라고 정확하게 단정 짓기에는 어렵다. 루푸스와 스테로이드의 영향 루푸스(SLE, … Read more
만성 염증 자가진단 테스트 현대 사회에서 많은 사람들이 다양한 질병에 시달리지만, 그 근본적인 원인을 잘 알지 못하는 경우가 많다. 만성 염증은 이러한 질병의 주된 원인 중 하나이다. 이제 만성 염증 자가진단 테스트를 통해, 당신의 몸 상태를 점검해보자. 아래 증상 중 몇 가지가 자신에게 해당하는지 체크해보라. 1 아침에 일어났을 때 몸이 뻣뻣하거나 관절에 통증을 느낀다. … Read more