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마그네슘 부족증상 이유와 해결 방법 ! 마그네슘이란? 마그네슘은 우리 신체에 함유된 네 번째로 많은 다량 무기질이며, 총 마그네슘의 60%는 뼈에, 나머지 40% 중 99%는 세포내액에 존재한다. 뼈는 마그네슘의 저장소로 간주되며, 혈장 마그네슘과의 수동적인 평형 상태를 유지하여 혈장 마그네슘 농도의 변동에 대해 환충 역할을 한다. 이러한 마그네슘(Mg)은 칼슘(Ca)과 더불어 ‘천연의 진정제’라 불리며, 항 … 더 읽기
구강호흡이 ADHD에 미치는 영향 알아보자 구강호흡이 ADHD에 미치는 영향 주의력 결핍 과잉행동 장애 ADHD는 집중력 부족, 과잉행동, 충동성 증가와 같은 특징을 보이는 질환이다. 최근 연구에서는 생활 습관과 환경적 요인이 ADHD의 발병 및 진행에 영향을 줄 수 있다는 증거가 제시되고 있다고 한다. 특히, 구강호흡은 아이들의 신체적, 정서적 건강에 다양한 영향을 미치며, ADHD와의 관련성에 대한 … 더 읽기
아플라톡신 아플라톡신의 정의 아플라톡신은 아스페르길루스 플라부스, 아스페르길루스 파라시티쿠스, 아스페르길루스 노미우스와 같은 진균들이 생산하는 독성 물질이다. 이는 폴리케티드로부터 유래된 2차 대사산물이다. 아플라톡신 감염 경로 주로 밀, 호두, 땅콩, 옥수수 등과 같은 경작물을 통해 감염되며, 유제품, 혹은 식물성 오일에서도 발견될 수 있다. 아플라톡신은 섭취를 통해 주로 감염되지만, 피부를 통해서도 감염될 수 있다. … 더 읽기