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이 포스팅은 닥터쓰리님께서 살이 찌는 이유에 대해 다룬 유튜브 내용을 타이핑하고 정리한 것임을 알려드립니다.             왜 라면을 먹으면 얼굴이 퉁퉁 붓는 걸까? 라면은 누구나 좋아한다. 그런데, 라면 먹고 그 다음날 일어나면 얼굴이 퉁퉁 붓는 경우가 많다. 왜 그럴까? 대부분 잘 알 것이다. 그렇다. 많이 들어있는 ‘소금’ 때문이다. 소금의 화학적 명칭은 … 더 읽기

과연 다이어트 초코볼이 입터짐 방지를 해줄까? 대부분 더 입맛이 돌아서 다이어트 초코볼 한 봉지를 더 까든가 다른 음식에 손이 가게 됐을 것이다. 혹은 입터짐 방지라기보다 그저 ‘간식’, ‘디저트’ 용으로 전락해버렸을 가능성이 높다. 그렇다면 다이어트 초코볼 입터짐 방지가 안 되는 이유는 무엇인지 알아보자.         인스타그램 릴스를 보다가 이러한 내용을 본 적이 있다. 맛있는 … 더 읽기

요아정 초코쉘 칼로리가 일반 아이스크림에 비해 낮아 보일지라도, 다이어트와 건강을 위해 단순히 칼로리만 줄이는 것은 큰 효과를 주지 않는다. 오히려 더 중요한 것은 요아정 영양성분과 주요 성분들이 몸에 어떤 영향을 끼치는 지를 아는 것이다.       요아정 초코쉘 칼로리, 영양성분 맛 1회 제공량 열량(kcal) 당류(g) 단백질(g) 포화지방(g) 나트륨(mg) 요거트 아이스크림 150g 150g 191 30 … 더 읽기